Uma Equipe, Um Objetivo: Seu Bem-Estar.

Transformamos saúde em movimento e evolução. Com uma abordagem integrada, ajudamos você a alcançar equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida em todas as áreas.

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ESPECIALISTAS RENOMADOS

EVOLUA SEU CORPO, EVOLUA SUA MENTE

seja

motivado

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membros

Quem somos

A fitness four move, como também é conhecida, é composta por 4 amigas e profissionais que atuam na área de emagrecimento, onde deram vida a esse projeto. Contando com o apoio da clínica cethe e do atual diretor Dr Pedro Aguiar, sendo o mesmo especialista em emagrecimento saudável.
A F4M visa resgatar a autoestima de mulheres que com o passar do tempo abandonaram seus auto cuidados e foram perdendo sua auto estima, entrando em um processo de auto sabotagem.
Dado o oposto nosso intuito é fazer com que essas mesmas mulheres enxerguem e exerçam a beleza do seu verdadeiro eu, e que sobretudo não percam seu lado feminino devido as correrias do dia a dia.

MISSÃO, VISÃO E VALORES

A f4m vem colocar em prática os princípios e conceitos que agregam o verdadeiro sentido do empoderamento feminino.
Através do trabalho humanizado traçar em conjunto estratégias minuciosas e individualizadas, visando sempre saúde, beleza e bem estar.

estética avançada

Aplicação de Enzimas Corporais

As aplicações de enzimas lipolíticas agem diretamente nas células de gordura, promovendo sua quebra e eliminação de forma gradual e segura. Esse tratamento é ideal para quem deseja reduzir medidas e definir melhor a silhueta, sem a necessidade de procedimentos invasivos.

Menos Inchaço e Retenção de Líquidos

Além da ação lipolítica, as enzimas podem ser combinadas com ativos específicos para melhorar a circulação e eliminar o excesso de líquidos retidos no organismo. O resultado? Um corpo mais leve, menos inchado e com contornos mais definidos.

Metabolismo Acelerado para Resultados Rápidos

Esse tratamento não apenas reduz a gordura localizada, mas também pode estimular o metabolismo, favorecendo a queima de calorias e potencializando os resultados. Isso significa um processo de emagrecimento mais eficiente e duradouro.

fisioterapia

Ultrassom 3 mhz

Utilizado para a quebra de gordura localizada, como por exemplo: pochete e gordurinha à baixo do sutiã

Drenagem linfática

Massagem para ativação da célula linfa, induzindo a eliminação de líquido retido no corpo

Kinesio taping

Tratamento utilizado para flacidez e abdômen estendido

Eletroterapia

Estímulo elétrico indolor com a função de tratar flacidez muscular e tecido cutâneo (pele)

Ventosa

Procedimento utilizado no tratamento de celulites, juntamente com a eletroterapia

Bambuterapia

Massagem com auxílio de um bambu para modelar cintura e definir abdômen

nutrição

balança de bioimpedância avançado

Utilizamos o InBody, um equipamento de bioimpedância avançado, que permite a avaliação detalhada da composição corporal, incluindo massa muscular, gordura corporal e hidratação. Essa tecnologia fornece dados precisos e confiáveis, essenciais para a personalização de planos nutricionais e o acompanhamento contínuo da evolução dos nossos clientes. Garantimos uma experiência profissional e baseada em ciência para alcançar os melhores resultados.

Tecnologia e Precisão em Avaliações Nutricionais

Utilizamos equipamentos avançados e sistemas integrados para oferecer avaliações nutricionais precisas e completas. Esses recursos permitem coletar dados corporais detalhados, como medidas antropométricas e composição corporal, garantindo um acompanhamento personalizado e eficaz. Nossa tecnologia está alinhada com as melhores práticas nutricionais, proporcionando resultados confiáveis e um atendimento de excelência aos nossos clientes.

Nossa Metodologia

Identificamos a importância de educar nutricionalmente as pessoas e como a falta desse conhecimento impacta suas vidas. Com base nisso, desenvolvemos a metodologia VLTM (Visual Long-Term Memory), que utiliza materiais visuais para facilitar a compreensão e a retenção de informações por meio de cores, formatos e estímulos visuais.

Criamos guias, e-books e lâminas explicativas de fácil entendimento, que são utilizados nos atendimentos para esclarecer dúvidas e orientar sobre práticas de alimentação saudável. Os planos alimentares seguem o mesmo padrão educativo, proporcionando um aprendizado eficaz e personalizado.

personal trainer

Acompanhamento Personalizado

Cada treino é desenvolvido com base nos objetivos, necessidades e limitações individuais do cliente. Combinamos ciência do exercício e estratégias personalizadas para garantir evolução contínua e segura.

Tecnologia e Monitoramento Avançado

Utilizamos ferramentas modernas para avaliar o progresso, como medições de composição corporal e aplicativos de acompanhamento, garantindo resultados mensuráveis e motivadores.

Educação e Suporte Constante

Além dos treinos, oferecemos orientações sobre estilo de vida saudável, alimentação complementar e recuperação, com suporte contínuo para que o cliente mantenha os resultados e alcance um bem-estar integral.

o que oferecemos?

Transforme Seu Corpo com um Cuidado Completo

Métodos avançados, profissionais especializados e um plano feito para você. Descubra os diferenciais que tornam a Fitness Four Move única na sua jornada de saúde e bem-estar!

Abordagem Multidisciplinar

Nossa equipe reúne especialistas em diferentes áreas da saúde e do movimento para um atendimento completo e personalizado.

Foco em Resultados Reais

Métodos eficazes para definição muscular, redução de gordura localizada e melhora da performance física.

Bem-Estar Além do Treino

Além do personal trainer, oferecemos tratamentos como drenagem linfática, eletroterapia e kinesio taping para um cuidado integral.

Atendimento Personalizado

Cada pessoa tem um objetivo único, e nossos planos são feitos sob medida para atender suas necessidades e metas.

superação

Profissionais Qualificados

Nossa Equipe de Especialistas

Conte com uma equipe multidisciplinar formada por profissionais altamente qualificados, prontos para te ajudar a alcançar seus objetivos. Com uma abordagem integrada, unimos conhecimento e tecnologia para proporcionar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida. Seja qual for sua meta, estamos aqui para guiar cada passo da sua evolução!